Under kulturnatten i Uppsla invigde vi vår portabla "utomhus dojo", nu börjar det tyvärr bli för kallt för att träna ute med vi kommer garanterat att njuta av den nästa år igen!
De vanligaste orsakerna till att börja träna Shorinji Kempo är:
-Självförsvar
-Fysisk träning
-Mental träning
Detta får du även garanterat ut av träningarna. Även om du kommer mestadels p.g.a. en av ovannämnda orsaker får du, utan extra ansträngning, de andra två på samma gång. Det är även vanligt att motiveringen till träningen ändras efter man har tränat en tid.
Välkommen att komma och utveckla dig själv, på flera sätt samtidigt, tillsammans med andra likasinnade människor.
VAD?
Shorinji Kempo är en japansk, mångsidig kampkonst med fokus på självförsvar. I träningen ingår såvälslag, sparkar och blockeringar somkast, fritagningar och låsningar. Alla kan träna shorinji kempo eftersom fokus ligger på teknik och inte främst på styrka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar