Mental och Fysisk träning

"Jag är intresserad av zenfilosofi och meditation sen tidigare. Hur mycket av sådana delar har ni med i era träningspass?"

När det gäller den mentala utvecklingen så har vi dels en kort meditation i början av träningspasset, och ibland även efter (skillnaden är interessant). Men vad som är viktigare är att den mentala biten hela tiden ingår i den fysiska täningen. Här är det återigen så att träningen blir vad man gör den till, men efter en viss nivå går den mentala biten inte att bortse från och den är även avgörande för hur snabbt man gör framsteg inom Shorinji Kempo.
-David Mendes, instruktör