Träning för alla

"Fungerar det bra att börja som otränad nybörjare eller ska man lägga lite krut på att få upp sin kondition och styrka först?"

Eftersom Shorinji Kempo är ett självförsvar och en väg till självutveckling tränar vi på ett sätt som inte skall utesluta någon som har viljan att lära sig. Å andra sidan finns det även möjlighet att ta ut sig ordentligt om man så vill.